牛長飛醫(yī)生,最近老失眠,不知道怎么回事
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@牛長飛醫(yī)生,最近老失眠,不知道怎么回事
牛長飛
你好
牛長飛
血壓高不高
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不高醫(yī)生
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喜歡上廁所
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醫(yī)生
牛長飛
睡前喝水多不多
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沒有喝水習(xí)慣
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怎么能緩解?醫(yī)生
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有沒有好的見意
牛長飛
晚上都是什么時(shí)候休息
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十
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十點(diǎn)
牛長飛
建議睡前減少飲食飲水,不好吃甜食不要喝飲料,多泡泡腳,營造睡眠環(huán)境都有助于睡眠
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好的,謝謝醫(yī)生
牛長飛
不客氣
牛長飛
不客氣
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