經(jīng)常失眠有沒有好的方法解決？

別人經(jīng)常失眠，里面要很晚才能睡下，請問醫(yī)生有沒有好的方法解決

ask_1Q6-b4 2021-01-29 22:14:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃港 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L常見內(nèi)科急危重癥的診治，尤其在高血壓、冠心病、急性冠脈綜合征、胸痛及腦卒中等心腦血管疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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別人經(jīng)常失眠，里面要很晚才能睡下，請問醫(yī)生有沒有好的方法解決
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好的，謝謝
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你好
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經(jīng)常失眠怎么解決
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頭疼
黃港

你好，這種情況有多久？
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有一段時間
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夜里面經(jīng)常失眠
黃港

平時壓力大嗎？
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嗯，是的
黃港

你好，根據(jù)你的情況是壓力大造成的植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，口服安神補(bǔ)腦液助眠，另外調(diào)整作息，早睡早起，增加適量的戶外運(yùn)動調(diào)節(jié)心情！
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好的，謝謝黃醫(yī)生
黃港

不客氣！

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