上夜班睡不好 頭痛怎么治療 ？

咨詢實錄內容

• ask_bILMfs

  最近上夜班睡不好？有些頭痛怎么治？給個方案謝謝

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  頭痛能忍受嗎？

• ask_bILMfs

  頭痛怎么辦

• ask_bILMfs

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  上夜班之后才出現(xiàn)的頭痛嗎？

• ask_bILMfs

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  休息好的時候頭疼是否能好轉？

• ask_bILMfs

  能

• ask_bILMfs

  白天睡不太好

• ask_bILMfs

  還在嗎

• ask_bILMfs

  有什么建議嗎

• 在線醫(yī)生

  考慮是因為睡眠不足、生物鐘紊亂導致的，最好能調整上班時間，不行的話就白天睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂或者頭部按摩放松輔助睡眠。保持室內昏暗，營造睡眠環(huán)境。

• ask_bILMfs

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_bILMfs

  滿意好的

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