老頭痛失眠是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oGd6fc

  最近老頭痛，還失眠，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么原因是有什么疾病嗎

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)測(cè)過(guò)血壓?jiǎn)幔?p>

• 杜玉英

  平常是入睡困難還是夢(mèng)多易醒？

• ask_oGd6fc

  入睡困難多夢(mèng)益醒

• 杜玉英

  那你白天有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大的情況？

• 杜玉英

  睡覺(jué)前有沒(méi)有喝茶喝咖啡的習(xí)慣，或者玩手機(jī)過(guò)于興奮

• ask_oGd6fc

  白天不累

• ask_oGd6fc

  最近是有玩手機(jī)的習(xí)慣

• 杜玉英

  這樣的話建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體，白天午休時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，睡覺(jué)前熱水泡腳，喝著牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，不要玩手機(jī)過(guò)于興奮，可以服用，安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_oGd6fc

  好的謝謝***杜醫(yī)生

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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