田醫(yī)生,最近一直失眠。上火,黑眼圈好重怎么
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,田醫(yī)生,最近一直失眠。上火,黑眼圈好重怎么辦?
田軍濤
你好,請(qǐng)問(wèn)你上火的表現(xiàn)是什么
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就是反復(fù)睡不著,口氣有點(diǎn)重
田軍濤
那你平常吃飯有沒(méi)有愛(ài)吃辣的香的食物,經(jīng)常熬夜壓力過(guò)大。
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有的
田軍濤
建議你早睡早起不熬夜,保證睡眠充足,心情愉快,平常多喝水飲食清淡,少吃辛辣刺激油膩的食物,可以服用三黃片去火
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好的,謝謝
田軍濤
不客氣,感謝你的咨詢(xún),祝你生活愉快,身體健康。
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