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最近失眠厲害要怎么調(diào)理？

醫(yī)生，最近失眠厲害

ask_dREDas 2021-02-17 20:17:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_dREDas

    ***醫(yī)生，最近失眠厲害

  • ask_dREDas

    醫(yī)生

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    多大了

  • ask_dREDas

    32

  • 牛長飛

    血壓高不高

  • ask_dREDas

    不高

  • 牛長飛

    平時避免熬夜多休息不要劇烈活動，建議去醫(yī)院檢查一下再，不舒適時及時去醫(yī)院檢查一下

  • 牛長飛

    熬夜么

  • ask_dREDas

    熬夜

  • ask_dREDas

    是不是熬夜問題

  • 牛長飛

    平時避免熬夜多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點熱牛奶都有助于睡眠，夜班時，睡前減少看電子產(chǎn)品時間，營造睡眠環(huán)境，注意放松放松自己

  • ask_dREDas

    好的，醫(yī)生，謝謝

  • 牛長飛

    不客氣

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