睡眠不好是怎么回事呢？

咨詢實錄內容

• ask_1Yexjo

  睡眠不好怎么回事，經(jīng)常做夢，白天頭暈腦脹的

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概多久了？

• ask_1Yexjo

  半年吧

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大不？

• ask_1Yexjo

  還可以

• 在線醫(yī)生

  平常飲食作息規(guī)律不？

• ask_1Yexjo

  不

• 在線醫(yī)生

  測量過血壓沒？

• ask_1Yexjo

  血壓正常

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院做過檢查沒？

• ask_1Yexjo

  去了，都正常

• 在線醫(yī)生

  建議調整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時服用安神補腦液。

• ask_1Yexjo

  好的，謝謝醫(yī)生

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