失眠睡不著覺怎么調(diào)理？

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• ask_ijKpfs

  失眠睡不著覺，半夜起夜，睡覺輕有點聲音就醒

• 石巖

  你好

• 石巖

  這種情況多久了

• ask_ijKpfs

  1個月了

• 石巖

  平時壓力大嗎

• ask_ijKpfs

  不大

• 石巖

  飲食怎么樣

• ask_ijKpfs

  沒問題

• 石巖

  平時喜歡鍛煉嗎？

• ask_ijKpfs

  喜歡

• 石巖

  您可能是因為神經(jīng)衰弱等情況導(dǎo)致失眠了，需要用些安神的藥品。中成藥如安神補腦液，或棗仁安神膠囊。如果有條件看中醫(yī)的話，也可以用安神的中草藥。有一點需要注意，開中草藥最好去正規(guī)的專業(yè)中醫(yī)院開，他們辨證施治起來會更嚴(yán)謹(jǐn)，更安全。

• ask_ijKpfs

  好的 謝謝

• 石巖

  不用謝

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