晚上睡不著是熬夜的原因嗎？

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• ask_vp1CZc

  最近晚上睡不著覺，睡的遲，還有點耳鳴現(xiàn)象，怎么半?。?p>

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  多長時間了

• ask_vp1CZc

  兩天了

• 牛長飛

  多大年齡了

• ask_vp1CZc

  26

• 牛長飛

  做什么工作的

• ask_vp1CZc

  車床機械

• 牛長飛

  工作中噪音大嗎

• ask_vp1CZc

  有一點

• 牛長飛

  晚上一般幾點睡覺

• 牛長飛

  會不會熬夜

• ask_vp1CZc

  不熬夜

• 牛長飛

  一般幾點入睡

• ask_vp1CZc

  11

• 牛長飛

  建議調(diào)整自身睡眠時間，生活習(xí)慣對這方面非常影響，不要熬夜，睡前不要用太多的電子產(chǎn)品可以喝點熱牛奶或者溫水泡泡腳，都有助于睡眠

• ask_vp1CZc

  好的

• 牛長飛

  祝早日康復(fù)

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