最近熬夜多掉頭發(fā)厲害有什么好建議？

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• ask_aBG1xI

  最近就感覺熬夜特別多，頭發(fā)掉的特別快，然后有時候也會頭暈目眩啊之類的 。

• 竇珍珍

  你好，是經常性熬夜嗎？多久了

• ask_aBG1xI

  幾個月了

• ask_aBG1xI

  有什么好的建議沒？

• 竇珍珍

  是工作需要必須熬夜嗎？

• ask_aBG1xI

  是的

• 竇珍珍

  晚上能休息幾個小時

• 竇珍珍

  白天補覺多久？

• ask_aBG1xI

  白天基本上不補覺，晚上睡6個小時

• 竇珍珍

  一般熬夜后內分泌會紊亂，這些情況都會出現(xiàn)，只能說盡量避免熬夜，熬夜的時候多喝水，白天一定要多補充睡眠，當然換個不熬夜的工作最好了，比較身體健康最重要

• ask_aBG1xI

  好的，謝謝

• 竇珍珍

  嗯。不客氣有問題隨時聯(lián)系我

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