最近總是失眠是什么情況？

咨詢實錄內容

• ask_3vtZZ0

  *** 醫(yī)生 我最近總是失眠

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  我最近總是失眠

• ask_3vtZZ0

  醫(yī)生

• 雷文文

  你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_3vtZZ0

  夢多易醒

• ask_3vtZZ0

  兩樣都有

• 雷文文

  晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？

• ask_3vtZZ0

  頭暈

• 雷文文

  建議你早睡早起不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，睡前少玩手機，避免過于興奮，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用安神補腦液調理

• ask_3vtZZ0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 雷文文

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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