性生活頻繁人沒精神有什么處理方法嗎？

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• ask_XJ526o

  ，醫(yī)生請問性生活頻繁人沒精神，有什么處理方法嗎

• 郭茜茜

  請問您這種情況多久了？

• ask_XJ526o

  就昨天晚上一晚做了7次

• 郭茜茜

  請問您有腰痛等癥狀么？

• ask_XJ526o

  沒，就是人沒精神

• 郭茜茜

  請問您平時服用什么藥物了么？

• ask_XJ526o

  沒有

• 郭茜茜

  日常生活建議: 1、性生活要適度,不勉強,不放縱。 2、飲食方面:無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。 3、經(jīng)常進行一些刺激腳心的按摩,中醫(yī)認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。 4、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了該睡覺的時候也要按時休息，先通過以上措施調(diào)理,如果3-4周還沒有改善建議中醫(yī)調(diào)理一下。

• ask_XJ526o

  好的謝謝

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