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工作壓力大 越累越失眠是什么原因 ？

我平時(shí)工作壓力比較大 越累越是失眠 是怎么回事

ask_5woHDE 2021-02-28 22:42:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_5woHDE

    我平時(shí)工作壓力比較大 越累越是失眠 是怎么回事

  • ask_5woHDE

    你好

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    血壓沒事吧

  • ask_5woHDE

    沒事血壓正常

  • 牛長飛

    晚上都是什么時(shí)候休息

  • ask_5woHDE

    正常十點(diǎn)就休息了 每天都要一點(diǎn)以后才睡 早上醒的很早白天很疲憊

  • 牛長飛

    應(yīng)該還是睡眠不足引起的，平時(shí)注意放松心態(tài)多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點(diǎn)熱牛奶都有助于睡眠，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間

  • ask_5woHDE

    好的

  • 牛長飛

    祝早日康復(fù)

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