最近感覺(jué)頭暈是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NyEj0I

  醫(yī)生您好，最近感覺(jué)頭暈，晚上也睡不好。是怎么回事呢？

• ask_NyEj0I

  醫(yī)生，你好

• ask_NyEj0I

  最近感覺(jué)經(jīng)常頭暈暈沉沉的

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_NyEj0I

  晚上也睡不好

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• ask_NyEj0I

  個(gè)把月

• ask_NyEj0I

  每天都感覺(jué)好困

• ask_NyEj0I

  晚上有半夜會(huì)醒

• 在線醫(yī)生

  考慮是睡眠不好引起的，針對(duì)這種情況，建議從生活方式上進(jìn)行積極的調(diào)整，在白天的時(shí)候多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，讓身體處于略微的疲勞感，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，睡眠的深度會(huì)有所提高。還有患者在晚上的時(shí)候可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶，還有就是聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，都能提高患者的睡眠質(zhì)量。

• ask_NyEj0I

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生

• ask_NyEj0I

  我試試，

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

• ask_NyEj0I

  謝謝

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