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最近老是失眠該怎么辦？

最近老是失眠怎么

ask_alaArI 2021-02-28 22:36:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

雷文文 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒撼Ｒ姷暮粑到y(tǒng)疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。

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  • ask_alaArI

    ***最近老是失眠怎么辦？

  • 雷文文

    你好，請(qǐng)問今年多大啦？失眠多久了？

  • 雷文文

    你好，在嗎？

  • ask_alaArI

    24歲

  • ask_alaArI

    在呢

  • 雷文文

    晚上睡不好，白天有沒有頭疼頭暈？

  • ask_alaArI

    失眠兩天

  • ask_alaArI

    偶爾會(huì)有

  • 雷文文

    建議你早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，白天時(shí)段的增加運(yùn)動(dòng)量，晚上睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

  • ask_alaArI

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 雷文文

    不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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