睡覺(jué)時(shí)小拇指發(fā)麻可以按摩烤電緩解嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dbGj7k

  ***睡覺(jué)平躺或左側(cè)臥，左手小拇指發(fā)麻

• 趙娟

  你好，請(qǐng)問(wèn)今年多大了？

• ask_dbGj7k

  29

• 趙娟

  之前有沒(méi)有頸椎病或者關(guān)節(jié)炎？

• ask_dbGj7k

  不知道沒(méi)檢查

• 趙娟

  平常有沒(méi)有經(jīng)常熬夜長(zhǎng)期低頭的情況，或者一側(cè)肢體長(zhǎng)期受壓。

• ask_dbGj7k

  受壓沒(méi)有，熬夜也沒(méi)有，就是睡眠不好，較淺，平時(shí)玩手機(jī)，向右睡又很好，平躺也麻

• 趙娟

  這樣的話建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平常睡覺(jué)多變換睡姿，枕頭不要太高，避免長(zhǎng)期熬夜，頸椎部位注意保暖，疼痛麻木的部位可以按摩烤電熱敷緩解疼痛，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題

• 趙娟

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容