有點(diǎn)失眠經(jīng)常頭疼該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Rgj0So

  ，經(jīng)常頭疼怎么辦，混混沉沉的，有點(diǎn)失眠

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  晚上一般幾點(diǎn)入睡？

• ask_Rgj0So

  一個(gè)禮拜吧

• 在線醫(yī)生

  晚上一般幾點(diǎn)入睡？

• ask_Rgj0So

  十一點(diǎn)，老醒

• 在線醫(yī)生

  有入睡困難的情況嗎？日常壓力大嗎？

• ask_Rgj0So

  嗯，有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友溝通，放松心情，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè)，可以到康復(fù)科做針灸、頭部按摩或者理療等調(diào)理睡眠。觀察頭疼是否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)完善頭部檢查，明確是否有腦供血不足等情況。

• ask_Rgj0So

  嗯嗯，好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容