失眠焦慮要怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EQowXU

  最近失眠晚上焦慮，翻來(lái)覆去睡不著，還有點(diǎn)難受

• 邢小浩

  您好。

• 邢小浩

  近期有沒(méi)有過(guò)度勞累

• ask_EQowXU

  有的

• ask_EQowXU

  這種情況持續(xù)好多天了

• 邢小浩

  熬夜嗎

• 邢小浩

  頭暈頭疼嗎

• ask_EQowXU

  有的

• 邢小浩

  壓力大嗎

• ask_EQowXU

  有一點(diǎn)點(diǎn)頭暈

• 邢小浩

  精神不濟(jì)乏力嗎？

• ask_EQowXU

  挺大的

• ask_EQowXU

  精神力不集中

• 邢小浩

  建議服用柏子養(yǎng)心丸調(diào)理睡眠。

• 邢小浩

  不要過(guò)度勞累，不要熬夜，注意休息，規(guī)律生活。

• ask_EQowXU

  好噠謝謝

• 邢小浩

  感謝您的咨詢?cè)缛湛祻?fù)

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