晚上睡眠不好,經(jīng)常失眠,不知道是什么原因引起的
ask_8Ci6QE
晚上睡眠不好,經(jīng)常失眠,不知道是什么原因引起的
郭茜茜
請問您失眠多久了?
ask_8Ci6QE
大概有,半個月左右吧
郭茜茜
請問您壓力大么?
ask_8Ci6QE
這段時間工作有壓力
郭茜茜
請問您晚上能睡幾個小時?
ask_8Ci6QE
晚上2點多左右喜歡醒
ask_8Ci6QE
醒了好久睡不著
郭茜茜
請問您每晚能睡幾個小時?
ask_8Ci6QE
4個小時左右
郭茜茜
請問用過什么藥物么?
ask_8Ci6QE
沒有
郭茜茜
您的情況可能是因為壓力大,想的多引起失眠,建議調節(jié)壓力,放松心情,適量鍛煉,多增加外出活動??梢苑冒采袼幬铮热鐥椚拾采耦w粒。
展開全部內容