經(jīng)常失眠是神經(jīng)衰弱嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DDAtvQ

  ***我經(jīng)常失眠怎么辦

• 郭會(huì)鵬

  你好，請(qǐng)問(wèn)你今年多大了

• 郭會(huì)鵬

  是入睡困難還是夢(mèng)多易醒

• ask_DDAtvQ

  28歲

• ask_DDAtvQ

  入睡難呢

• 郭會(huì)鵬

  那你有沒(méi)有吃藥調(diào)理過(guò)

• ask_DDAtvQ

  沒(méi)有呢

• 郭會(huì)鵬

  那你平常有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜的情況，或者是情緒焦慮

• ask_DDAtvQ

  最近壓力有點(diǎn)大，就情緒低落焦慮

• 郭會(huì)鵬

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

• ask_DDAtvQ

  好的，謝謝

• 郭會(huì)鵬

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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