最近失眠怎么回事怎么調(diào)理做夢(mèng),晚上睡不好,白天沒精
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最近失眠怎么回事怎么調(diào)理做夢(mèng),晚上睡不好,白天沒精神
梁麗敏
您好,多久了?
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最近一星期
梁麗敏
一般都是幾點(diǎn)休息?有什么不舒適的?
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11點(diǎn)多,
梁麗敏
建議你先調(diào)整一下作息時(shí)間,不要熬夜 10點(diǎn)前入睡,可以服用點(diǎn)谷維素和,棗仁安神膠囊,臨睡前喝杯熱牛奶看看效果如何,頭疼厲害時(shí)可以服用點(diǎn)2片布洛芬 飯后服用對(duì)胃有刺激??纯葱Ч绾危恍械脑捈皶r(shí)到醫(yī)院就診好嗎?
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哦哦,好的謝謝
梁麗敏
不客氣
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