睡覺(jué)不好頭疼怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OlWs9Y

  ***醫(yī)生我最近睡覺(jué)不好，頭疼怎么辦

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒(méi)有受涼感冒

• ask_OlWs9Y

  ***

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒(méi)有焦慮抑郁

• ask_OlWs9Y

  沒(méi)有

• 張?jiān)旗?/p>

  頭痛程度怎么樣，

• ask_OlWs9Y

  還好

• 張?jiān)旗?/p>

  失眠后的頭痛往往是因?yàn)榻箲]、抑郁、恐懼的情緒造成的，可以給予針灸、理療、按摩、熱敷，對(duì)癥治療

• 張?jiān)旗?/p>

  也可以口服一些中成調(diào)理的藥物進(jìn)行緩解癥狀，可以給予西藥鎮(zhèn)靜安神治療。

• ask_OlWs9Y

  好的，謝謝

• 張?jiān)旗?/p>

  適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳、騎行，來(lái)緩解失眠后的頭痛。

• 張?jiān)旗?/p>

  要放松心情，睡前可以喝杯熱牛奶或者熱水泡腳

• 張?jiān)旗?/p>

  促進(jìn)睡眠

• ask_OlWs9Y

  好的

• 張?jiān)旗?/p>

  好的

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