最近一直睡不好頭疼用什么方法治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kugXWs

  頭疼，最近一直睡不好，咋整啊，請給個方法，謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_kugXWs

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了？

• ask_kugXWs

  兩天了

• ask_kugXWs

  容易多夢

• ask_kugXWs

  壓力有點大

• 在線醫(yī)生

  晚上經(jīng)常熬夜不？

• ask_kugXWs

  熬夜

• 在線醫(yī)生

  考慮是由于經(jīng)常熬夜，壓力大引起的神經(jīng)衰弱

• ask_kugXWs

  哦

• ask_kugXWs

  有什么好用的方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

• 在線醫(yī)生

  平時可以口服谷維素片，以及安神補腦液來調(diào)理。建議每天晚飯后可以散步，慢跑半小時。

• ask_kugXWs

  明白了，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)

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