最近老是頭疼睡不好 手腳冰涼怎么處理 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dP_FNU

  薛醫(yī)生！最近老是頭疼睡不好，手腳冰涼

• 薛明遠(yuǎn)

  你好，請問你是不是比較瘦

• ask_dP_FNU

  是的

• 薛明遠(yuǎn)

  平常是不是經(jīng)常熬夜睡眠不好

• ask_dP_FNU

  最近就是睡得比較晚

• 薛明遠(yuǎn)

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多曬太陽，多參加戶外活動，平常多吃紅棗，黑米阿膠之類，補(bǔ)充氣血。晚上睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，頭不可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

• 薛明遠(yuǎn)

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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