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最近失眠睡不著是怎么了？

最近失眠，怎么了

ask_D4EulM 2021-01-11 20:37:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊書(shū)芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   普通內(nèi)科

主治疾病：擅長(zhǎng)慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_D4EulM

    ***最近失眠，怎么了

  • 楊書(shū)芳

    你好

  • ask_D4EulM

    你好

  • 楊書(shū)芳

    請(qǐng)問(wèn)您這種癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間了

  • 楊書(shū)芳

    最近工作壓力大嗎，有沒(méi)有經(jīng)常熬夜的情況

  • ask_D4EulM

    每天差不多都是晚上都睡不著

  • ask_D4EulM

    根本睡不著

  • 楊書(shū)芳

    白天有沒(méi)有休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

  • ask_D4EulM

    沒(méi)有

  • 楊書(shū)芳

    白天活動(dòng)量大不大

  • ask_D4EulM

    還行

  • 楊書(shū)芳

    這種情況的原因很多，有時(shí)因環(huán)境原因，心理因素，有的是神經(jīng)性的

  • 楊書(shū)芳

    建議您平時(shí)注意休息，避免熬夜，減輕壓力，放松心情，加強(qiáng)身體鍛煉，也可以口服氟桂嗪膠囊緩解癥狀

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