晚上總是翻來(lái)覆去睡不著 頭暈失眠怎么辦 ？

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• ask_eg4OVk

  晚上總是翻來(lái)覆去睡不著，還老是頭暈失眠怎么辦？

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請(qǐng)問(wèn)你經(jīng)常熬夜？

• ask_eg4OVk

  你好

• ask_eg4OVk

  是的

• 胡萌萌

  血壓咋樣

• ask_eg4OVk

  有點(diǎn)偏低

• 胡萌萌

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 胡萌萌

  休息不好導(dǎo)致頭暈，可以通過(guò)及時(shí)調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)來(lái)改善頭暈癥狀。首先，夜間休息不好，與睡眠時(shí)間和睡眠習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)改掉不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣。

• 胡萌萌

  還有其他問(wèn)題么

• ask_eg4OVk

  沒(méi)有了，謝謝

• 胡萌萌

  嗯，不客氣

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