晚上多夢要怎么治療好呀？

咨詢實錄內容

• ask_MxFK3M

  晚上多夢，打呼嚕，起夜多，怎么回事，有什么方法能治療一下嗎

• ask_MxFK3M

  在嗎

• 任雷芹

  您好，請問您這種情況大概有多長時間？

• ask_MxFK3M

  1年了

• 任雷芹

  平時是否壓力過大？

• 任雷芹

  有沒有去醫(yī)院檢查過呢？

• ask_MxFK3M

  有什么方法或是什么嗎

• ask_MxFK3M

  壓力還可以，沒有去醫(yī)院檢查

• 任雷芹

  你應該試著放松心情。 你好朋友，還有你的飲食起居要有規(guī)律。晚上不能因為工作而耽誤睡眠時間，那樣時間長了，你睡覺的時候自然就會做一些奇怪的夢。早上最好早點起床，到戶外做一些簡單的運動。只要你能堅持下去，我相信，你老是做夢的毛病會有所改變的。

• 任雷芹

  你的情況我建議首先就要注意休息，清淡飲食，少吃油炸和辛辣食物，先服藥治療，比如服用大活絡丸和西比靈膠囊和復方丹參片治療

• ask_MxFK3M

  好的

• 任雷芹

  感謝咨詢祝您生活愉快

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