心情壓抑可不可以調(diào)理呀？

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• ask_830800

  如何判別自己是否抑郁。最近生活遇到點困難。我想離職。單位工作壓力太大。我還想考研。父母覺得國企穩(wěn)定。不想我離職考研。 身體也出現(xiàn)問題。心率過速血壓升高。 總想逃避。想著真的嚴(yán)重了就可以不去工作了。 心率過快領(lǐng)導(dǎo)也不給假?？傆写簧蠚獾母杏X。難以睡眠。

• 任淑靜

  你好，這種情況有多久了？

• ask_830800

  兩個月

• ask_830800

  情緒總是崩潰，很想哭。

• ask_830800

  最近還出現(xiàn)嘔吐的情況

• ask_830800

  做夢都是工作，

• ask_830800

  想把手機關(guān)機。

• 任淑靜

  抑郁的主要癥狀就是情緒低落。

• 任淑靜

  而且是連續(xù)的。

• 任淑靜

  你這兩個月，情緒都沒有好過嗎

• 任淑靜

  這段時間，你都發(fā)生了什么事情？

• ask_830800

  我一直想辭職考研

• ask_830800

  父母不同意

• ask_830800

  一直沒有時間學(xué)習(xí)

• ask_830800

  工作壓力也很大

• ask_830800

  從早上六點30一直到晚上12點

• 任淑靜

  嗯嗯！我理解

• ask_830800

  沒有休息日

• 任淑靜

  你對自己考研有信心嗎

• ask_830800

  說實話。信心不大，更多的是不想在繼續(xù)這種工作

• 任淑靜

  嗯嗯！是

• 任淑靜

  你現(xiàn)在主要是不滿意你自己的工作

• 任淑靜

  父母不同意，是主要的問題嗎？

• ask_830800

  擺脫現(xiàn)在的狀況

• ask_830800

  只有考研

• ask_830800

  對

• ask_830800

  我父母一直不同意

• ask_830800

  覺得國企穩(wěn)定

• 任淑靜

  父母的心情，也是可以理解的

• 任淑靜

  他們都喜歡穩(wěn)定的，靠譜的。

• ask_830800

  我覺得我勝任不了這份工作，甚至厭惡

• ask_830800

  我總想把手機關(guān)機，躲到一個沒人的地方

• ask_830800

  甚至想著病情嚴(yán)重

• ask_830800

  就可以休息了

• ask_830800

  熬夜心率一直處于100以上

• 任淑靜

  你現(xiàn)在對考研，把握不是很大。父母看你的狀態(tài)，也是為你擔(dān)心。

• ask_830800

  最近還出現(xiàn)嘔吐情況

• ask_830800

  去年考了一回

• 任淑靜

  你現(xiàn)在應(yīng)該焦慮多一些。

• ask_830800

  差了三分

• ask_830800

  我還是想試一次

• 任淑靜

  我能理解你

• 任淑靜

  你也是想證明自己

• 任淑靜

  其實，你有這個能力

• 任淑靜

  為什么你討厭你現(xiàn)在的工作

• 任淑靜

  和同事關(guān)系不好嗎

• ask_830800

  就是不喜歡這種全年無休的狀態(tài)

• ask_830800

  還有居住環(huán)境

• ask_830800

  還有工作壓力

• ask_830800

  領(lǐng)導(dǎo)

• ask_830800

  種種都不喜歡

• ask_830800

  工資也不及時發(fā)放

• 任淑靜

  嗯嗯

• 任淑靜

  非常理解你的感覺

• 任淑靜

  你上幾年班了

• ask_830800

  同樣是工作。辦公室里有人在忙有人就閑的無所事事。但其實我們工資都是一樣的。領(lǐng)導(dǎo)把工作分給他。他可以不接，我就不會拒絕。一個人兼職四個崗位。

• ask_830800

  三年

• 任淑靜

  嗯嗯！

• 任淑靜

  你是個性格內(nèi)向型的，是吧

• 任淑靜

  平時不怎么愛說話吧

• ask_830800

  性格還是比較外向的

• ask_830800

  但是還是表面上的

• ask_830800

  我很依賴身邊人的那種性格

• 任淑靜

  我明白，

• ask_830800

  跟不熟悉的人比較外向

• ask_830800

  熟悉的才會了解我的弱點

• 任淑靜

  其實你內(nèi)心是孤獨的

• ask_830800

  有什么解決辦法么。面對我現(xiàn)在的處境

• 任淑靜

  你現(xiàn)在應(yīng)該是焦慮癥。

• ask_830800

  確實，前幾天看中醫(yī)也是這么說我的

• 任淑靜

  你身體的不適，其實就是因為你心理原因造成的。

• ask_830800

  怎么治療焦慮癥。

• ask_830800

  我還有多囊卵巢，我很擔(dān)心以后

• 任淑靜

  治療焦慮癥，你需要吃藥。

• 任淑靜

  你如果焦慮癥嚴(yán)重的話，身體就會出現(xiàn)狀況。

• 任淑靜

  身體的疾病，很多都和你的情緒，心理有關(guān)系。

• ask_830800

  需要用什么藥物治療。我這個工作。應(yīng)該怎么解決。。怎么去跟我父母說通

• 任淑靜

  焦慮癥好了。你的身體就都沒問題了。

• 任淑靜

  用藥，你需要去看一下線下的心理醫(yī)生。

• 任淑靜

  因為都是處方藥

• ask_830800

  好吧

• 任淑靜

  一個人的時候，可以多聽聽音樂。讓自己放松下來。

• 任淑靜

  不想和人接觸，就不要接觸，只要自己舒服就好。

• 任淑靜

  一個人有時間多出去走走，跑跑步。

• 任淑靜

  太陽，清新的空氣。運動，是治愈心理疾病的良藥。

• 任淑靜

  焦慮癥，需要藥物加心理疏導(dǎo)，一起進(jìn)行。這樣好的快。

• 任淑靜

  和父母溝通，一定要心平氣和的。溝通就是說話。不要帶著情緒和父母溝通

• 任淑靜

  好好考慮一下，如果真的是你的工作讓你不舒服，焦慮，就辭去工作，好好準(zhǔn)備考研。不過前提是要和父母溝通好。

• ask_830800

  我應(yīng)該離職呢

• ask_830800

  好的

• ask_830800

  人生都會是美好的吧

• 任淑靜

  如果父母不同意，你就是離職了，父母也會每天說的讓你頭疼的。

• 任淑靜

  人生本來就是美好的。

• 任淑靜

  抑郁，焦慮的人，都是聰明的。也是善良的。

• 任淑靜

  人生這么多年，偶爾有點情緒波動，也很正常。

• ask_830800

  重在溝通方法吧。

• 任淑靜

  對對

• 任淑靜

  是的

• 任淑靜

  如果父母同意的話，你們都高興。

• 任淑靜

  你的問題，不用吃藥也好了。

• ask_830800

  可能還是我不敢溝通

• ask_830800

  怕被反對

• 任淑靜

  是

• 任淑靜

  慢慢來

• 任淑靜

  別帶著情緒

• 任淑靜

  說話自然一點

• 任淑靜

  你要對自己有信心

• 任淑靜

  挺胸抬頭

• ask_830800

  好的

• 任淑靜

  有問題可以隨時找我。也可以聊聊天，說說話。

• 任淑靜

  祝你好運

• ask_830800

  好的謝謝

• 任淑靜

  應(yīng)該的。

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