脖子酸痛要怎么解決呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2tGQXc

  ***，最近脖子酸痛有什么解決辦法不？

• 吳靈利

  您好！

• 吳靈利

  您最近低頭多嗎？

• ask_2tGQXc

  你好

• ask_2tGQXc

  有點(diǎn)

• 吳靈利

  睡眠怎么樣？

• 吳靈利

  肩膀有啥沒有？

• ask_2tGQXc

  肩膀有點(diǎn)酸痛

• ask_2tGQXc

  睡覺總覺得睡醒來挺累

• 吳靈利

  原來出現(xiàn)過沒有？

• ask_2tGQXc

  沒有

• 吳靈利

  還有其他癥狀嗎？

• ask_2tGQXc

  目前沒有

• ask_2tGQXc

  不知道是不是坐太久的原因

• 吳靈利

  您好，根據(jù)您的敘述，您低頭太多引起頸肩痛，建議您不要低頭時(shí)間過長(zhǎng)，平常多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多仰頭。有時(shí)間可以選擇推拿。

• ask_2tGQXc

  好的，謝謝你

• 吳靈利

  希望對(duì)您有所幫助！

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