女生秋季補什么牌子的維生素C比較好？

咨詢實錄內容

• ask_t0X1oo

  程醫(yī)生中午好，秋季女生補什么牌子的VC好？

• 程潁麗

  你好，請問平常有沒有勞累熬夜的情況

• ask_t0X1oo

  有的，失眠

• 程潁麗

  生活壓力大嗎

• 程潁麗

  有沒有鍛煉身體的習慣

• ask_t0X1oo

  壓力不大，每天晚上走步一個小時

• ask_t0X1oo

  是不是快更年期了

• 程潁麗

  建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，睡覺前不玩手機，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，按時吃飯營養(yǎng)搭配，只要是正規(guī)的維生素c都可以使用。

• ask_t0X1oo

  好的謝謝程醫(yī)生

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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