最近天氣轉(zhuǎn)冷有點(diǎn)頭疼流鼻涕該怎么辦？

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• ask_u1JAc0

  ，醫(yī)生，最近天氣轉(zhuǎn)涼，有點(diǎn)頭疼，流鼻涕怎么辦

• 朱晨月

  你好，有沒有發(fā)熱的癥狀？

• ask_u1JAc0

  沒有發(fā)熱

• 朱晨月

  這種情況有幾天了？

• ask_u1JAc0

  三天

• 朱晨月

  最近睡眠怎么樣？

• ask_u1JAc0

  不太好，天天失眠，想的太多

• 朱晨月

  好的，秋冬季時因?yàn)樘鞖庾兝?，易感冒感冒?？梢杂弥谐伤幍母忻皼_劑、板藍(lán)根、連花清瘟等藥物。還可服用西藥，如口服泰諾感冒片或新康泰克等藥物，能有效緩解鼻塞、流涕、打等情況

• 朱晨月

  經(jīng)常熬夜并且睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡，更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運(yùn)動半個小時到一個小時。可以熱水泡泡腳聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

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