脫發(fā)比較嚴(yán)重，如何調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5rxS6o

  頭疼怎么辦，也掉發(fā)嚴(yán)重，平時(shí)有熬夜，怎么調(diào)理？

• 趙艷艷

  有沒有嘔吐的情況況？

• ask_5rxS6o

  沒有的

• 趙艷艷

  是一直疼，還是間斷疼？

• ask_5rxS6o

  間斷的，偶爾

• 趙艷艷

  平時(shí)的血壓，血糖，體溫正常嗎？

• ask_5rxS6o

  正常

• 趙艷艷

  一般考慮神經(jīng)性頭疼平時(shí)要避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間

• 趙艷艷

  平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血壓，血糖的變化，減少超達(dá)環(huán)境刺激，避免過(guò)度用腦，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間

• 趙艷艷

  飲食習(xí)慣可以適當(dāng)補(bǔ)充些優(yōu)質(zhì)蛋白，多食紅棗，核桃等堅(jiān)果類食物

• ask_5rxS6o

  好的，謝謝

• 趙艷艷

  適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，睡前泡泡腳可以按摩頭部保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大

• 趙艷艷

  不客氣

• ask_5rxS6o

  好的，謝謝

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