情緒不穩(wěn)定如何去調(diào)整？

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• ask_688284

  情緒不穩(wěn)定壞的情緒多于好的時(shí)候 每天都覺(jué)得自己特別沒(méi)用提不起興趣都是時(shí)而高興時(shí)而安靜到不想說(shuō)任何話(huà)

• 周春麗

  您好

• ask_688284

  我現(xiàn)在應(yīng)該吃藥嗎？

• 周春麗

  能具體說(shuō)一下嗎

• ask_688284

  吃什么藥

• 周春麗

  比如生活情況

• ask_688284

  每天上班打工

• 周春麗

  暫時(shí)先評(píng)估一下看看需要吃藥嗎

• 周春麗

  睡眠怎樣

• 周春麗

  一天大概睡幾小時(shí)？

• 周春麗

  吃飯情況怎么樣呢？

• ask_688284

  還可以 因?yàn)楣ぷ魇且拱嗟臓顟B(tài) 每天三四點(diǎn)鐘睡 睡到中午十點(diǎn)多鐘

• ask_688284

  沒(méi)什么太大的變化

• 周春麗

  那時(shí)間還是可以的。

• 周春麗

  工作能夠順利完成嗎？

• 周春麗

  情緒對(duì)工作有沒(méi)有影響？

• ask_688284

  就是不想說(shuō)話(huà) 煩躁

• 周春麗

  這種情況幾天了，最近有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么重大的事情導(dǎo)致你現(xiàn)在的情況？

• ask_688284

  沒(méi)有 有段時(shí)間了

• 周春麗

  最初是因?yàn)槭裁茨兀?p>

• ask_688284

  我不知道 只感覺(jué)所有的人群和我無(wú)關(guān) 也融不進(jìn)去

• ask_688284

  喜歡自己一個(gè)人待著 空間小一點(diǎn)的 沒(méi)人打擾 就會(huì)感覺(jué)舒服一點(diǎn)

• 周春麗

  那其實(shí)這樣也沒(méi)有什么不好啊，平常自己好朋友多嗎？比如同學(xué)呀閨蜜呀，等等。?

• 周春麗

  有和人發(fā)生矛盾嗎

• ask_688284

  沒(méi)有

• 周春麗

  那請(qǐng)問(wèn)你例假正常嗎？

• ask_688284

  不管我怎么對(duì)別人好 最后換來(lái)的沒(méi)有朋友 沒(méi)閨蜜 我也不知道我哪出問(wèn)題了

• ask_688284

  還算正常的

• 周春麗

  對(duì)別人就是正常交往就可以了，可以多對(duì)自己好一點(diǎn)，不要給自己太大的壓力。

• 周春麗

  目前聽(tīng)你說(shuō)起來(lái)，一切都還算正常的，你想吃藥的話(huà)主要是想解決什么呢？

• ask_688284

  我不想再這樣下去了 我覺(jué)得太累了 覺(jué)得沒(méi)有一天是正常的

• ask_688284

  累的覺(jué)得死了會(huì)解脫

• 周春麗

  如果你夜班上的比較多的話(huà)，身體比較疲勞，也會(huì)積累這種情緒。

• 周春麗

  你目前抑郁情緒還是比較嚴(yán)重的，如果可以的話(huà)，建議你去醫(yī)院查一下內(nèi)分泌，另外可以到精神心理科開(kāi)一些藥物。

• ask_688284

  我對(duì)別人的好 被當(dāng)成理所當(dāng)然的 弄的我現(xiàn)在害怕人 不想討好 就像小孩子想和別人玩 有時(shí)會(huì)把自己的吃食一起給她們一樣

• ask_688284

  讓我厭倦人群 討厭人群

• 周春麗

  嗯嗯，理解你的感受，但是我們對(duì)別人好的時(shí)候只能管得了自己卻控制不了別人。

• 周春麗

  可以多培養(yǎng)一些興趣和愛(ài)好，先在網(wǎng)上交一些志同道合的朋友，比如說(shuō)培養(yǎng)一些興趣，比如你個(gè)人喜歡唱歌呀，或者是寫(xiě)作呀，或者是參加一個(gè)興趣小組呀都可以。

• ask_688284

  我不知道對(duì)什么感興趣

• ask_688284

  也不知道怎樣去找一個(gè)興趣愛(ài)好

• 周春麗

  比如可以唱唱歌

• ask_688284

  這個(gè)應(yīng)該不行 五音不全 唱特難聽(tīng)

• 周春麗

  嗯嗯理解的

• 周春麗

  那么建議你去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌情況吧，看看甲狀腺方面有沒(méi)有問(wèn)題

• ask_688284

  這個(gè)會(huì)有什么癥狀 什么影響

• ask_688284

  時(shí)間久了會(huì)死了嘛

• ask_688284

  甲狀腺主管什么的

• 周春麗

  如果甲狀腺有疾病的話(huà)也可以導(dǎo)致你目前的情緒狀態(tài)。

• ask_688284

  吃什么藥可以緩解這些情況 現(xiàn)在覺(jué)得自己像神經(jīng)病一樣

• 周春麗

  就是要先到醫(yī)院去檢查一下，然后再看看吃什么藥。

• ask_688284

  一陣好一陣壞的

• 周春麗

  情緒不穩(wěn)定

• ask_688284

  嗯

• 周春麗

  先按照我的建議去醫(yī)院看一下好嗎？

• ask_688284

  再說(shuō)吧

• 周春麗

  最好去一下

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