右外踝骨折了怎么康復(fù)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_686486

  , 右外踝 腓骨骨折 做完手術(shù)40天啦 關(guān)節(jié)僵硬

• ask_686486

  您好

• ask_686486

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_686486

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_686486

  我現(xiàn)在做完手術(shù)四十天了 是不是應(yīng)該多練習(xí)行走呀 腳背又點(diǎn)僵硬 我很焦急

• 謝勝鋒

  腓骨骨折，現(xiàn)在可以嘗試慢慢活動(dòng)了

• 謝勝鋒

  由于腓骨不是主要承重骨，現(xiàn)在適當(dāng)活動(dòng)還是可以接受的

• 謝勝鋒

  關(guān)節(jié)僵硬也是長(zhǎng)期制動(dòng)和傷口粘連的正常表現(xiàn)

• ask_686486

  我其實(shí)第三十天去復(fù)查的時(shí)候就開始拄拐行走了

• ask_686486

  但沒有完全把重量放在那只腳上

• 謝勝鋒

  您可以通過自己將踝關(guān)節(jié)向上翹起，做踝泵運(yùn)動(dòng)

• ask_686486

  不會(huì)太早吧

• 謝勝鋒

  現(xiàn)在負(fù)重不能做全重心轉(zhuǎn)移的負(fù)重

• ask_686486

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 謝勝鋒

  部分負(fù)重就可以了，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)不算早，還有鍛煉要堅(jiān)持

• ask_686486

  是想這樣 往上面勾嘛

• 謝勝鋒

  是的

• 謝勝鋒

  右腳還是有些腫

• ask_686486

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_686486

  是的呢

• ask_686486

  這塊往前崩的時(shí)候 很疼 我也要堅(jiān)持崩嘛

• ask_686486

  還是適度繃著

• ask_686486

  由于我這是關(guān)節(jié)處 我要是鍛煉的好的話所有角度都可以恢復(fù)吧

• 謝勝鋒

  您自己做踝泵運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)疼痛是可以的，不會(huì)造成骨折處的破壞，如果是在負(fù)重期間，以自己耐受度為準(zhǔn)

• 謝勝鋒

  堅(jiān)持鍛煉是可以恢復(fù)正常的

• ask_686486

  哦哦。 您說我這個(gè)腳脖子把鋼板取出來是不是也會(huì)比那邊粗了

• ask_686486

  到時(shí)候肉都長(zhǎng)上了

• ask_686486

  以后就粗細(xì)不一致了

• 謝勝鋒

  變粗不是因?yàn)殚L(zhǎng)肉了，是血液回流不暢引起的水腫

• 謝勝鋒

  消腫需要的時(shí)間較長(zhǎng)

• ask_686486

  另外有鋼板是不是再消腫也比那邊粗呀

• ask_686486

  還有這個(gè)堅(jiān)持鍛煉是指我多走走還是多做針對(duì)訓(xùn)練啊

• ask_686486

  我一般走的還是挺多的

• 謝勝鋒

  兩者都要做，走路以自己的耐受程度為主，循序漸進(jìn)

• 謝勝鋒

  一般來說，右邊鍛煉比左邊少，消腫后會(huì)比左邊細(xì)一些

• ask_686486

  不會(huì)因?yàn)殇摪逶诶锩婢蜁?huì)顯的很寬嘛 后期完全消腫之后

• 謝勝鋒

  不會(huì)的

• 謝勝鋒

  鋼板沒有多大多厚的，變瘦后自己可以摸到鋼板和釘子

• ask_686486

  哦哦 那前后的角度我可以繃腳勾腳 左右呢

• ask_686486

  左右我現(xiàn)在完全動(dòng)不了

• 謝勝鋒

  左右也可以運(yùn)動(dòng)

• 謝勝鋒

  剛開始動(dòng)不了可用手稍微幫忙

• ask_686486

  勾腳 繃腳

• ask_686486

  左右

• 謝勝鋒

  是的，在能耐受的情況下，做的越多越好

展開全部?jī)?nèi)容