最近老是睡不夠是怎么回事？

最近老睡不夠怎么回事

ask_wS_eow 2021-09-11 21:07:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王雅溶 醫(yī)師

滎陽(yáng)市人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾病：腹部，婦產(chǎn)常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷

ask_wS_eow

***最近老睡不夠怎么回事
王雅溶

你好，請(qǐng)問(wèn)今年多大了？
ask_wS_eow

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王雅溶

晚上休息不好，白天有沒(méi)有頭疼頭暈。
王雅溶

你有鍛煉身體的習(xí)慣嗎？
ask_wS_eow

沒(méi)有
王雅溶

建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配，平常多吃蔬菜水果和粗糧，多吃含蛋白質(zhì)高的食物提高免疫力。
王雅溶

可以服用六味地黃丸。
王雅溶

感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快身體健康

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