經(jīng)常頭疼是睡眠不好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_m62rOM

  頭疼怎么辦，最近睡覺質(zhì)量不好，希望醫(yī)生給建議

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問有沒有做過檢查？

• 在線醫(yī)生

  是入睡困難還是夢(mèng)多易醒？

• ask_m62rOM

  夢(mèng)多，沒檢查

• 在線醫(yī)生

  睡前有沒有玩手機(jī)的情況？

• 在線醫(yī)生

  或者是工作勞累壓力過大。

• ask_m62rOM

  有

• ask_m62rOM

  嗯！是

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保證心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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