膝蓋跑步受傷怎么去調(diào)理??？

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• ask_654256

  我的膝蓋外側(cè)是跑步受傷的，局部看不出什么，不跑步也覺得還好，但一跑步就會(huì)疼跑完之后會(huì)劇烈疼痛，休息一兩天又會(huì)緩解疼痛

• 胡志新

  您好

• 胡志新

  受傷多長時(shí)間了

• ask_654256

  兩個(gè)禮拜了

• 胡志新

  疼痛時(shí)候盡量減少活動(dòng)，避免著涼勞累，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一下，不好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做個(gè)磁共振檢查一下。嚴(yán)重的需要手術(shù)

• ask_654256

  這是什么癥狀

• ask_654256

  可以跑步嗎

• 胡志新

  韌帶軟組織損傷，半月板損傷都有可能

• 胡志新

  不能跑步，盡量減少活動(dòng)

• ask_654256

  那最壞的結(jié)果是什么

• 胡志新

  半月板損傷，休息一周到兩周左右不好轉(zhuǎn)可以去檢查一下

• ask_654256

  那跑多了會(huì)造成什么后果

• 胡志新

  加重?fù)p傷

• ask_654256

  休息一兩天，短跑沒什么感覺，也沒有疼痛

• 胡志新

  至少休息一周左右

• ask_654256

  就是可以沖刺三四百米并且沒有疼痛

• ask_654256

  我已經(jīng)休息了一個(gè)禮拜沒跑了，然后一個(gè)禮拜后開始跑剛開始沒什么感覺，兩三公里之后就開始輕微疼痛，慢慢的越跑越疼

• ask_654256

  然后又休息一個(gè)禮拜，又跑又疼

• 胡志新

  先不要跑步

• 胡志新

  或者減少運(yùn)動(dòng)量。

• ask_654256

  我現(xiàn)在的癥狀是半月板損傷嗎

• 胡志新

  沒看到具體情況，只能考慮有這種可能

• 胡志新

  明白了嗎

• 胡志新

  沒有其他問題關(guān)閉了，感謝您的咨詢，祝早日康復(fù)

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