經(jīng)常情緒不穩(wěn)定是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_645778

  最近2周情緒不太穩(wěn)定，心里一直有很急躁的感覺，對待身邊人也常常很有敵意，不想過多接觸別人。特別是和母親的關(guān)系，原先關(guān)系就不太親密，最近關(guān)系很僵持，一和她說話就莫名的煩躁，不知道是不是和我媽媽常常罵我的原因。我養(yǎng)了一條狗，我媽很討厭狗，經(jīng)常罵狗，也經(jīng)常罵我。導(dǎo)致我一直不是很喜歡和她說話親近。 現(xiàn)在有時(shí)候想到死亡覺得不可怕。最近經(jīng)常懷疑自己是不是精神出現(xiàn)了問題。工作和生活都提不起興趣。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  看到你的描述了

• 在線醫(yī)生

  最近你的睡眠怎么樣

• ask_645778

  睡眠還可以，就是半夜有時(shí)候會(huì)驚醒2-3次

• ask_645778

  不過驚醒后馬上能睡著

• 在線醫(yī)生

  可以正常工作嗎

• 在線醫(yī)生

  有沒有心慌氣短的感覺

• ask_645778

  正常工作可以，心慌氣短沒有

• 在線醫(yī)生

  初步分析這種情況是焦慮抑郁情緒引起的

• 在線醫(yī)生

  和心理因素有關(guān)

• ask_645778

  是自己原因占大因素嗎？

• ask_645778

  還是身邊的人造成的壓力

• 在線醫(yī)生

  和多種因素有關(guān)

• ask_645778

  這種情況需要吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  周圍環(huán)境因素 自己性格引起 壓力煩惱影響

• ask_645778

  特別是最近和我媽媽的關(guān)系很不好，是不是需要離開這個(gè)環(huán)境，自己單獨(dú)去外面住一陣

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整心態(tài)平和 積極參加活動(dòng)活動(dòng) 調(diào)動(dòng)積極情緒 轉(zhuǎn)移注意力 必要時(shí)可以配合服藥調(diào)整

• ask_645778

  因?yàn)橹耙灿羞^類似情緒都是可以在一周內(nèi)自己調(diào)整回來

• 在線醫(yī)生

  如果條件允許 改變環(huán)境也可以緩解情緒的

• 在線醫(yī)生

  推薦服用解郁安神顆粒，調(diào)整一段會(huì)好的

• 在線醫(yī)生

  只是暫時(shí)的情緒波動(dòng) 調(diào)整一段就好了

• 在線醫(yī)生

  不是太嚴(yán)重問題

• ask_645778

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生，我自己是感覺自己的情緒和父母占很大原因，所以在想搬出來是不是灰對自己的情緒有所好轉(zhuǎn)

• ask_645778

  不能改變我媽的脾氣只能自我和解

• ask_645778

  這個(gè)藥是外面藥店可以買到嗎

• 在線醫(yī)生

  可以改變環(huán)境 有利于情緒平靜

• ask_645778

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_645778

  如果控制不好會(huì)不會(huì)發(fā)展到抑郁癥？

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的 放心吧 只是暫時(shí)的情緒波動(dòng)

• ask_645778

  嗯謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂每一天！

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