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最近晚上老是失眠有什么建議嗎？

我最近晚上老是睡不

ask_CEDHag 2021-07-28 22:54:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

賈琳琳 醫(yī)師

臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)腦血管疾病、(腦梗塞、腦出血)、偏頭痛、帕金森病等疾病的診斷和治療。

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  • ask_CEDHag

    ***我最近晚上老是睡不著

  • 賈琳琳

    除了睡不著還有什么不舒服？

  • ask_CEDHag

    其他也沒有什么了

  • 賈琳琳

    有心煩著急，愛發(fā)脾氣嗎？

  • ask_CEDHag

    有心煩的感覺

  • ask_CEDHag

    倒是脾氣還好

  • 賈琳琳

    根據(jù)您的癥狀，考慮您這個(gè)情況是失眠，建議您平時(shí)可增加適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持心情愉悅。

  • ask_CEDHag

    好的，謝謝

  • 賈琳琳

    不客氣。

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