感覺心里有一個疙瘩一直會想這件事咋辦？

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• ask_51mQgg

  跟朋友鬧變扭，感覺心里有一個疙瘩，一直會想這件事

• 李丹華

  你好，在的

• ask_51mQgg

  你好

• ask_51mQgg

  我跟我的好朋友鬧變扭 我不知道還要不要繼續(xù)做朋友

• ask_51mQgg

  感覺就算真的和好了 應該也回不到從前了

• 李丹華

  具體談談你和朋友鬧別扭的這件事，好嗎？

• 李丹華

  嗯，看起來你現(xiàn)在很糾結(jié)啊。

• ask_51mQgg

  她剛分手，然后就假期我就邀請她一起跟我們出去玩，然后呢剛好碰上我男朋友那天要跟我求婚，我事先不知道，然后坐在飯桌上玩的時候，她就說她身體不舒服，做到了旁邊的沙發(fā)上，后面我男朋友的朋友就說她，大概意思是，你晚上不知道要干嘛么，坐在那邊，如果不舒服要不要先叫車送你回去，主要說什么我沒聽清楚，大概就是這種意思，然后她現(xiàn)在就怪我當時沒幫她說話，還是跟他朋友玩得很開心，都沒考慮到她的感受，說她身體都不舒服憑什么要為了拖住我，去陪我們玩，還說在我心里我男朋友比她重要，就算是他朋友說什么我也不敢回

• ask_51mQgg

  后面回來知道了這件事我知道她心情不好還跟她道歉了 但是她好像不太想跟我一起玩了 我在想還有必要去維持這友誼么

• 李丹華

  她的意思是當時你沒有考慮到她的感受。她不舒服了，你還和別人玩的很開心，她覺得自己很受冷落，覺得你是為了男友不要朋友。

• ask_51mQgg

  不是

• ask_51mQgg

  她是怪我我男朋友說她，我沒幫她

• 李丹華

  嗯，她感覺在你心中，男朋友比她重要。

• ask_51mQgg

  嗯

• 李丹華

  那時候她剛剛分手，對這個應該是很敏感

• ask_51mQgg

  是的

• 李丹華

  從某種程度上來說，她是有些吃醋了。

• ask_51mQgg

  我覺得比較大的原因還是因為我男朋友跟我求婚這件事

• 李丹華

  對，你感覺很準確

• ask_51mQgg

  她還說她把我當好朋友 而我卻看不到她的難過

• 李丹華

  嗯，她說的應該是她的真實感受。

• ask_51mQgg

  而且她說 她自己身體不舒服憑什么為了拖住我，而去陪我們玩，我挺傷心的

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  因為我男朋友事先有跟她說 幫忙拖住我下，晚上要跟我求婚

• ask_51mQgg

  我覺得如果是我的話 我知道我朋友的男朋友要求婚應該是很開心，就算身體不舒服我也會堅持

• 李丹華

  嗯，主要還是情緒低落，才會這么敏感。

• ask_51mQgg

  我找了她2次了 她都拒絕出來吃飯了

• ask_51mQgg

  她說我也不要做什么 她感覺我們之間的關(guān)系也有些變化了

• ask_51mQgg

  所以我現(xiàn)在不知道還要不要繼續(xù)

• 李丹華

  現(xiàn)在她處于情緒狀態(tài)，你的努力可能會適得其反

• ask_51mQgg

  那我應該怎么做呢

• ask_51mQgg

  你覺得還要必要繼續(xù)么

• ask_51mQgg

  其實我覺得就因為自己的情緒這樣 其實我心里也不是很舒服 我覺得朋友之間不應該這樣

• 李丹華

  你現(xiàn)在因為這件事感覺很自責嗎？

• ask_51mQgg

  之前會 現(xiàn)在不會了 我感覺我有種被當出氣筒一樣

• 李丹華

  嗯，所以你心里現(xiàn)在平衡了一些

• ask_51mQgg

  沒有

• ask_51mQgg

  我現(xiàn)在也不知道我是什么心理

• 李丹華

  那你現(xiàn)在身體的感受是什么呢？

• ask_51mQgg

  我會一直想這個事情

• ask_51mQgg

  感覺很不開心

• ask_51mQgg

  好心叫她出去玩還弄成這樣

• 李丹華

  胸口感覺堵嗎？

• ask_51mQgg

  不會

• 李丹華

  也就是說你并沒有明顯的身體感受，不會有胸悶氣堵等不舒服的感覺

• ask_51mQgg

  嗯 就是情緒不高

• 李丹華

  你還是希望能和她冰釋前嫌的，畢竟是那么多年的好朋友

• ask_51mQgg

  嗯 但是我感覺她變沒有很想 而且我覺得如果真的和好了 應該也玩不到多好了

• ask_51mQgg

  會有個疙瘩吧

• 李丹華

  看起來至少暫時是這樣。

• ask_51mQgg

  那我應該怎么做呢

• 李丹華

  她現(xiàn)在還很有情緒

• ask_51mQgg

  而且你是怎么看待這件事的

• 李丹華

  可能現(xiàn)在冷處理是最好的方法了。

• 李丹華

  我覺得發(fā)生這樣的事情是很正常的，她現(xiàn)在有情緒也完全可以理解。

• 李丹華

  畢竟發(fā)生這件事情的時候是她心里最脆弱的時候。

• ask_51mQgg

  嗯嗯 那你覺得我有什么問題么？

• 李丹華

  我覺得你沒有做錯什么，你也真誠道歉了

• 李丹華

  現(xiàn)在她需要時間療傷，主要是情感的傷

• ask_51mQgg

  那她怪我沒幫她說話 是不是主要還是因為她心情不好扯上的

• 李丹華

  對

• 李丹華

  把對男朋友的情緒遷怒于你了

• ask_51mQgg

  我覺得我好委屈哦

• ask_51mQgg

  哈哈哈

• 李丹華

  碰到她的槍口上誰都會受傷。

• ask_51mQgg

  嗯嗯 是不是因為心情不好導致她身體不太舒服

• 李丹華

  是的，情緒原因是最重要的

• ask_51mQgg

  不知道以后她會不會想通 反正現(xiàn)在她一直覺得是我的錯

• 李丹華

  現(xiàn)在就讓她有這種想法吧

• 李丹華

  允許她這樣想

• ask_51mQgg

  嗯嗯 那以后我們要怎么相處呢

• 李丹華

  暫時先讓她冷靜一段時間，這段時間也不要微信打擾她

• ask_51mQgg

  她是那種脾氣不怎么好又很僵不會低頭的

• ask_51mQgg

  哦哦 好的

• 李丹華

  哦，就是情緒不容易轉(zhuǎn)移

• 李丹華

  把注意力轉(zhuǎn)移開，不去打擾她，對她來說也是一個冷靜思考的過程。

• ask_51mQgg

  那我昨天說她科二考完請她吃飯 她說考過再說了 那我還要找她么

• 李丹華

  到時候你可以問她一下，但是不要勉強她，也不要勸她。

• 李丹華

  考過之后她心情會好些。

• ask_51mQgg

  如果真的見面要聊著什么 我覺得好尷尬呀

• ask_51mQgg

  還有我其實挺怕別人的想法的 因為我們是同宿舍的 我挺怕她如果跟別人說 別人會覺得是我的錯

• 李丹華

  見面就聊聊考試的事，不要談這個話題就好了。

• ask_51mQgg

  我覺得我是很沒有安全感的人

• 李丹華

  能感受到有一些

• ask_51mQgg

  那我應該怎么調(diào)整呢

• ask_51mQgg

  而且我感覺我挺懦弱的

• 李丹華

  多考慮自己的感受

• 李丹華

  多滿足自己的需求

• ask_51mQgg

  還特別沒有主見

• 李丹華

  沒有自私，哪有無私啊

• 李丹華

  把注意力從外界收到自己身上的時候，你慢慢信心就來了

• ask_51mQgg

  還老是想這想那的 擔心這個那個的

• 李丹華

  嗯，不要擔心自己自私，先愛自己才會愛別人。

• ask_51mQgg

  好像都忘了如何愛自己了

• 李丹華

  嗯，這不是一天兩天能夠把所有問題解決了。

• 李丹華

  安全感的建立是需要長期的過程。

• ask_51mQgg

  那我該如何做呢？能具體說下么

• ask_51mQgg

  我很迷茫 我都不知道自己要干嘛

• 李丹華

  多和男朋友溝通交流，這是后天彌補的重要途徑。

• 李丹華

  有人說婚姻是人的第2次出生，從戀愛那天開始算

• ask_51mQgg

  哦哦 還有一點就是我身體如果哪里會不舒服我就很害怕 很怕會得什么病一樣

• 李丹華

  嗯，專業(yè)名詞叫死亡恐懼。

• ask_51mQgg

  忘記從什么時候開始就會這樣了

• ask_51mQgg

  那這怎么辦呢

• 李丹華

  這就叫個人成長，發(fā)現(xiàn)是改變的開始。

• 李丹華

  你能意識到要改變，就是好的開始了。

• ask_51mQgg

  但是要怎么改變呢

• 李丹華

  那給你布置的作業(yè)

• ask_51mQgg

  好

• 李丹華

  咨詢結(jié)束之后，今天在紙上寫夠自己30個優(yōu)點

• ask_51mQgg

  感覺沒有優(yōu)點

• 李丹華

  你到底想不想改變呢？

• ask_51mQgg

  想

• ask_51mQgg

  我知道了 我會照做的

• ask_51mQgg

  然后呢？

• 李丹華

  然后每天早上起來，把自己的這些優(yōu)點念三遍。

• ask_51mQgg

  哦哦

• 李丹華

  今天先這樣說吧，咱們每一次購買的咨詢是一小時，時間已經(jīng)到了。

• 李丹華

  你可以關(guān)注我的名片，有需要的話再聯(lián)系我。在線狀態(tài)就有空。

• ask_51mQgg

  哦哦 好的 謝謝你

• 李丹華

  別客氣。謝謝你的信任。

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