吃益生菌可以促進(jìn)吸收嗎？

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• ask_550211

  男, 29歲。從小不愛吃飯?zhí)羰?，不喜歡吃水果蔬菜，現(xiàn)在30了人還是很瘦，體重不過百，身高170，怎么辦吃點(diǎn)益生菌可以促進(jìn)吸收嗎？

• 劉延新

  晚上好

• 劉延新

  可以吃乳酸菌素片，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群。改善消化和吸收。

• ask_550211

  吃了能長肉嗎？

• 劉延新

  誰也不敢保證能夠長肉。

• ask_550211

  不太喜歡吃水果蔬菜豬肉

• 劉延新

  看來偏食很厲害啊。

• ask_550211

  喜歡吃重口味的東西

• ask_550211

  現(xiàn)在我兒子也這樣，

• ask_550211

  很挑食

• 劉延新

  你運(yùn)動多嗎？多運(yùn)動。

• ask_550211

  運(yùn)動的話還好吧，上班每天走1萬多步的

• ask_550211

  身體可以的，感冒這種很少的

• 劉延新

  一萬步不少，是不是在短時間內(nèi)進(jìn)行的呢？

• 劉延新

  身體好，精神也好，感冒很少，這個應(yīng)該是一個健康狀況。是絕大多數(shù)人所追求的。

• ask_550211

  不是啊，上班一天的時間，斷斷續(xù)續(xù)都在走

• 劉延新

  你現(xiàn)在問題就是身體偏瘦，是吧？

• ask_550211

  對，就是太瘦了

• 劉延新

  有沒有求助于中醫(yī)呢？調(diào)理下脾胃，增加吸收。

• ask_550211

  躺著肚子都凹進(jìn)去的

• ask_550211

  然后經(jīng)常熬夜

• ask_550211

  夜宵，抽煙喝酒

• 劉延新

  你的生活習(xí)慣并不健康啊。

• ask_550211

  想改改不掉的

• ask_550211

  乳酸菌素片可以吃嗎

• ask_550211

  大便這種正常的，

• 劉延新

  既然知道習(xí)慣不好了，又想增加體重，那不改習(xí)慣怎么行呢？

• ask_550211

  好的知道了

• 劉延新

  這個1萬步最好是在短時間內(nèi)進(jìn)行的，這樣這個運(yùn)動量才能達(dá)到。

• 劉延新

  散漫的散步是達(dá)不到運(yùn)動量的，也達(dá)不到增加體重的效果的。

• ask_550211

  我們上班很忙的，跑來跑去的，

• 劉延新

  行啊，你這么年輕，除了走路之外，還應(yīng)該有更強(qiáng)度大的運(yùn)動。

• 劉延新

  比如其他的球類。通過運(yùn)動能夠增長你的體重，能夠強(qiáng)壯起來。

• ask_550211

  下了班回到家就不想動了，吃了飯就躺著玩手機(jī)

• ask_550211

  之前也鍛煉過，然后還吃了蛋白粉，一段時間發(fā)現(xiàn)也沒啥用就放棄了

• 劉延新

  又發(fā)現(xiàn)了你一個不良的習(xí)慣：運(yùn)動少躺的多。

• ask_550211

  哎

• 劉延新

  其實(shí)想怎么做、不能怎么做你都知道，只是沒有堅持下來。

• ask_550211

  是的

• 劉延新

  我說再多也不一定聽得進(jìn)去。

• ask_550211

  我兒子現(xiàn)在也挑食，一直在吃合生元益生菌

• ask_550211

  一歲多的時候一直生病，這個益生菌吃了一年多了，現(xiàn)在身體好很多了，就是吃飯這一塊效果不理想，

• ask_550211

  可能也是遺傳有關(guān)

• 劉延新

  對孩子來說，同樣是多曬太陽，多做戶外活動，多運(yùn)動，有助于增強(qiáng)食欲。

• 劉延新

  如果想求助于藥物的話，最好找一下中醫(yī)。

• 劉延新

  中醫(yī)對于調(diào)理脾胃還是有一套的。

• ask_550211

  好的

• 劉延新

  請問還有別的疑問嗎？

• ask_550211

  沒啦

• 劉延新

  祝你愉快，再見。

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