注意力難以集中怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lXLU5A

  醫(yī)生您好，就是一直以來，我自己注意力都難以集中，但是這種情況只是在我學(xué)習(xí)的時候才會出現(xiàn)，我看小說或者瀏覽信息或者和人交流學(xué)習(xí)以外的事情都不會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，而且我經(jīng)常有一些小動作，很難安靜下來，總是時不時就會玩一些東西;學(xué)習(xí)的時候，我經(jīng)?？粗鴶?shù)學(xué)書或者別的教材，就想別的，注意力真的難以集中，或者就算集中，也只能是一小會，但是如果我想一些自己喜歡想的事情就會非常集中，真的很苦惱

• 王秀珠

  你現(xiàn)在是上大學(xué)？

• ask_lXLU5A

  是的

• ask_lXLU5A

  大三

• ask_lXLU5A

  醫(yī)生抱歉，剛剛在寫作業(yè)交上去，所以沒注意消息

• 王秀珠

  沒關(guān)系！

• 王秀珠

  最近發(fā)生什么事了嗎？

• 王秀珠

  以前你也有這種情況嗎？

• ask_lXLU5A

  ，最近沒發(fā)生什么事情

• ask_lXLU5A

  就是高中的時候就有這種情況

• ask_lXLU5A

  應(yīng)該是高二才出現(xiàn)這種情況的

• 王秀珠

  哦

• 王秀珠

  那你學(xué)習(xí)成績不錯，能考上大學(xué)！

• 王秀珠

  是不是你學(xué)習(xí)沒興趣！

• ask_lXLU5A

  我覺得我挺有興趣的，就是我也很想將它學(xué)好，但是注意力就是不能集中

• ask_lXLU5A

  我在復(fù)習(xí)考試的時候，經(jīng)常都是復(fù)習(xí)一小會，就會做別的，或者玩手機(jī)，或者發(fā)呆，或者看窗外，經(jīng)常都是將事情拖到最后才去做

• 王秀珠

  這可能就是習(xí)慣吧

• 王秀珠

  這影響你的學(xué)習(xí)成績嗎？

• ask_lXLU5A

  我覺得挺影響的)導(dǎo)致復(fù)習(xí)的效率非常低下

• 王秀珠

  這是不是你沒有壓力的原因

• ask_lXLU5A

  我覺得我很有壓力我想考研，我想考上目標(biāo)院校

• ask_lXLU5A

  每次復(fù)習(xí)效率低的時候，非常的難過

• 王秀珠

  那就考慮上培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)班，老師授課的效果好些！

• ask_lXLU5A

  我的拖延癥非常嚴(yán)重，我每次都在心里告訴自己，不要慌不要慌，還有時間的，別怕別怕，但實(shí)際上，我自己都知道，我的時間已經(jīng)不夠了，但是我還是很理所當(dāng)然的拖延下去

• ask_lXLU5A

  因?yàn)樾睦锇凳镜脑?，所以我表面上看起來沒有壓力

• 王秀珠

  這確實(shí)是習(xí)慣問題！

• ask_lXLU5A

  醫(yī)生呀，我不知道我這算不算是多動癥

• 王秀珠

  一時半會改不了

• ask_lXLU5A

  我們最近在上心理學(xué)的課，我感覺我的毛病很符合多動癥的特征

• 王秀珠

  如果是多動癥，就要到醫(yī)院就診咨詢，看看是不是腦部器質(zhì)性病變

• ask_lXLU5A

  嗯嗯

• ask_lXLU5A

  醫(yī)生，或許真的是我自己習(xí)慣的問題

• ask_lXLU5A

  所以我決定自己試著去改掉壞習(xí)慣

• ask_lXLU5A

  謝謝醫(yī)生哦

• 王秀珠

  孩子，你現(xiàn)在還找，剛二十歲，有問題不怕，只要能改變，就是好事！

• 王秀珠

  一點(diǎn)一點(diǎn)的改變吧

• 王秀珠

  你上了研，將來再讀博士，是能夠來的及的

展開全部內(nèi)容