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熬夜經(jīng)常頭痛還失眠是怎么回事?

熬夜經(jīng)常頭痛失眠是咋回事特地來質(zhì)詢一下您

ask_T3PryI 2021-06-01 22:26:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_T3PryI

    熬夜經(jīng)常頭痛失眠是咋回事特地來質(zhì)詢一下您

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    這種情況有多久了?

  • ask_T3PryI

    好的謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    您的癥狀有多久了?

  • ask_T3PryI

    很長時間了

  • ask_T3PryI

    頭痛怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    多大年紀(jì)了?

  • ask_T3PryI

    36

  • 在線醫(yī)生

    有可能是神經(jīng)性頭疼,平時多注意休息,避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡,不要吃太多辛辣刺激性食物,可以熱水泡腳,喝溫牛奶,有助于睡眠,平時保持身心放松,不要給自己過多的壓力,適當(dāng)放松自己。生活作息時間盡量要做到規(guī)律,不熬夜。合理膳食,注意補充身體所需的水分和鹽分,少吃刺激性食物。

  • ask_T3PryI

    好的謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣,祝您身體健康

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