總是胃脹氣是怎么回事
ask_mJeH2c
***總是胃脹氣是怎么回事
譚曉榮
你好,請(qǐng)問(wèn)今年多大了?
譚曉榮
大便正常嗎?
ask_mJeH2c
19
ask_mJeH2c
不太正常,容易便秘
譚曉榮
平常有沒(méi)有久坐活動(dòng)?少喝水,少愛(ài)吃辛辣刺激的食物
ask_mJeH2c
不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),喝水一般,愛(ài)吃辛辣刺激的食物
譚曉榮
建議你多活動(dòng),多喝水,可以按摩腹部多吃蔬菜水果和粗糧含纖維素高的食物,少吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣,可以服用益生菌調(diào)理腸道
ask_mJeH2c
好的,謝謝醫(yī)生
譚曉榮
不客氣,感謝您的咨詢,祝您生活愉快,身體健康
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