高血壓患者平時(shí)飲食和習(xí)慣上有什么建議嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-aLFpM

  高血壓平時(shí)注意的飲食與習(xí)慣求建議一下謝謝

• 石曉光

  你好 平時(shí)血壓怎么樣

• ask_-aLFpM

  有點(diǎn)點(diǎn)高，是有遺傳性吧

• ask_-aLFpM

  這個(gè)有沒有遺傳性

• ask_-aLFpM

  平時(shí)吃鹽重沒事吧

• 石曉光

  是有遺傳性的

• 石曉光

  高血壓患者首先在飲食上面需要盡量避免辛辣油膩的食物，低鹽低脂飲食，1天不要超過3克鹽，保持良好的心態(tài)絕對(duì)要避免生氣著急。適當(dāng)，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以打太極拳，打乒乓球，慢走等等，絕對(duì)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律口服降壓藥，把血壓控制在正常范圍內(nèi)，控制并發(fā)癥，醫(yī)院平時(shí)復(fù)查

• ask_-aLFpM

  好的，謝謝

• 石曉光

  不客氣

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