最近精神狀態(tài)差,食欲也不好,請問是什么情況
ask_tLjqiE
最近精神狀態(tài)差,食欲也不好,請問是什么情況
張靜
你好
張靜
請問晚上一般幾點(diǎn)睡覺?
ask_tLjqiE
1點(diǎn)以后
張靜
這種情況多久了?
ask_tLjqiE
一個(gè)月了
張靜
根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,建議你平時(shí)一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣,日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),保持樂觀的情緒,平時(shí)可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠,飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物
ask_tLjqiE
好的,謝謝
張靜
不客氣
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