生孩子肚子大怎么減肥？

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• ask_fTEEMo

  生完孩子后肚子大，還沒(méi)有恢復(fù)，快2年了，孩子還在吃奶

• 在線醫(yī)生

  您是生過(guò)孩子兩年了嗎？

• ask_fTEEMo

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒(méi)有做修復(fù)鍛煉

• ask_fTEEMo

  基本沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  是頭胎還是二胎？

• ask_fTEEMo

  二胎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是因?yàn)槟闵旰⒆雍螅瑳](méi)有注意減肥導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)不夠造成的，如果你身體許可，并且主要是針對(duì)腹部瘦身來(lái)說(shuō)，你可以做仰臥起坐，這樣是比較有針對(duì)性的，當(dāng)然了，你的飲食也是要注意，不要吃肥膩食物，不要吃辛辣刺激食物。早點(diǎn)休息，避免久坐。也可以跑步、游泳，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。

• ask_fTEEMo

  謝謝你！

• ask_fTEEMo

  好的

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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