最近疲乏有時(shí)肩膀酸痛是什么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3GSXes

  ，最近睡覺感覺整個(gè)身體很重，尤其是小腿很累，有時(shí)候肩膀也酸痛，想問下是什么引起的？

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久了

• ask_3GSXes

  差不多一個(gè)月了

• 曹宜丹

  最近有沒有過度勞累

• ask_3GSXes

  沒有啊

• 曹宜丹

  有沒有受涼

• ask_3GSXes

  沒有，就是每天坐的時(shí)間有點(diǎn)長

• 曹宜丹

  肩部有沒有活動(dòng)受限

• ask_3GSXes

  沒有

• 曹宜丹

  睡覺導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸疼的情況，首先應(yīng)考慮多是由于睡覺的時(shí)候長時(shí)間壓迫下肢，或者晚上由于睡眠姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動(dòng)比較少，這樣會(huì)造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)障礙，從而就會(huì)引起小腿酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿肌肉酸痛后，可以在晨起之后做一做關(guān)節(jié)，肌肉的放松運(yùn)動(dòng)這樣可以自行的緩解。小腿肌肉出現(xiàn)酸痛后，日常生活中要注意多休息，避免身體受涼，注意勞逸結(jié)合。

• ask_3GSXes

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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