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總是胡思亂想是心理疾病嗎?

現(xiàn)在老是控制不住胡思亂想 現(xiàn)在老是控制不住的胡思亂想,還都是往壞處想

ask_310617 2021-12-27 22:32:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

岳海 二級(jí)心理咨詢師

東航安徽分公司航空衛(wèi)生所   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙,失眠,神經(jīng)衰弱

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_310617

    現(xiàn)在老是控制不住胡思亂想 現(xiàn)在老是控制不住的胡思亂想,還都是往壞處想

  • 岳海

    你好,這里是精神心理科,我能為你做些什么嗎?

  • 岳海

    你好。

  • 岳海

    你的這個(gè)問題。小伙子,我好像在離線的題目上回答過你。

  • ask_310617

    岳醫(yī)生您好,昨天我向您咨詢過

  • 岳海

    嗯,好的。

  • ask_310617

    昨天時(shí)說要做一些檢測

  • 岳海

    我看了一下我昨天的記錄。

  • 岳海

    你是不是換手機(jī)號(hào)登錄了?

  • 岳海

    你是那個(gè)小姑娘。

  • ask_310617

    不是

  • 岳海

    好的,沒事,那我們從頭談。

  • 岳海

    你的這個(gè)狀況有多長時(shí)間了?

  • ask_310617

    具體多長時(shí)間我也記不清楚

  • ask_310617

    好像是今年開始的

  • 岳海

    你目前的這個(gè)胡思亂想有具體的內(nèi)容嗎?還是說內(nèi)容并不具體?

  • 岳海

    沒有一個(gè)固定的想法。內(nèi)容。

  • 岳海

    哦,今年開始的。

  • ask_310617

    對(duì)剛剛發(fā)生過的事情

  • 岳海

    不管任何的事情,還是是說有某種特征。

  • ask_310617

    緊張過的事情

  • ask_310617

    還有擔(dān)心的事情

  • 岳海

    那么大概多長時(shí)間能夠緩解?

  • 岳海

    嗯,好的。

  • 岳海

    那你有沒有一種感覺,覺得自己腦海中出現(xiàn)的這些想法沒有必要你非常不想出現(xiàn)這樣的狀況。

  • 岳海

    可是你自己卻控制不住的這樣想。

  • ask_310617

    是的

  • 岳海

    有沒有這種強(qiáng)迫和相反的強(qiáng)迫的這種感受和體驗(yàn)。

  • 岳海

    另外腦海中出現(xiàn)的這些想法呢。

  • ask_310617

    有,反復(fù)的想這些事情

  • ask_310617

    總擔(dān)心出現(xiàn)了問題

  • 岳海

    內(nèi)容并不固定,碰到什么也許都會(huì)讓你覺得有這種狀況。

  • 岳海

    那也就是說這個(gè)問題的核心是擔(dān)心出什么事。

  • ask_310617

    是的

  • 岳海

    這個(gè)是你關(guān)注的重點(diǎn)。

  • ask_310617

    出現(xiàn)這樣的情況要好幾天才會(huì)慢慢的不想或是幾個(gè)小時(shí)

  • 岳海

    好的,那你能告訴我一下,我記得那你是一個(gè)小伙子,今年二十幾歲吧,我好像有個(gè)印象。

  • ask_310617

    29

  • 岳海

    那這樣你目前的狀況呢,如果基本上就和你描述的這種情況沒有其他的表現(xiàn)了。

  • 岳海

    對(duì)了,睡眠的情況怎么樣?

  • ask_310617

    有時(shí)挺好有時(shí)睡不著老是想著事情

  • 岳海

    好的,那如果是這樣子的話,那初步考慮你目前的狀況,還是一個(gè)焦慮狀況。

  • 岳海

    強(qiáng)迫的特征的不明顯。

  • 岳海

    因?yàn)榍昂蟮臅r(shí)間呢,也有一年的時(shí)間了。

  • 岳海

    所以初步可以考慮目前的狀況,還是一個(gè)焦慮障礙。

  • 岳海

    不過目前來看呢,并不算特別的嚴(yán)重。

  • ask_310617

    那需要治療嗎

  • 岳海

    目前來說,可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)

  • 岳海

    還是比較合適的。

  • 岳海

    同時(shí)呢,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幾鳛檎{(diào)整。

  • 岳海

    應(yīng)該不是個(gè)大問題。

  • ask_310617

    現(xiàn)在沒有什么問題是吧

  • 岳海

    問題不大,就是一個(gè)明顯的焦慮的情緒。

  • 岳海

    不過呢,這個(gè)情緒現(xiàn)在對(duì)于你來說確實(shí)給你帶來了困擾,對(duì)吧?

  • 岳海

    所以說在體驗(yàn)上建議你還是考慮接受一段時(shí)間的。心理治療。

  • ask_310617

    對(duì),現(xiàn)在弄的我每天情緒不高

  • ask_310617

    老是擔(dān)心這擔(dān)心那的

  • 岳海

    是的,別擔(dān)心

  • 岳海

    這種狀況通過治療是可以治好的。

  • 岳海

    你的這個(gè)問題有到醫(yī)院去過嗎?

  • ask_310617

    沒有

  • 岳海

    這樣你可以考慮一下,你可以先到醫(yī)院心理科掛個(gè)號(hào),明確一下你這個(gè)問題。

  • 岳海

    因?yàn)榫W(wǎng)上的問詢的第1次不能給你做這個(gè)診斷。包括使用藥品。

  • 岳海

    不過呢,心理治療確實(shí)這是需要一個(gè)過程的。

  • 岳海

    后面呢,如果你想接受心理輔導(dǎo),隨時(shí)隨地可以來問我。

  • 岳海

    至于藥物。

  • ask_310617

    現(xiàn)在不方便到醫(yī)院去

  • 岳海

    我可以告訴你藥名字,你自己到藥房去買一點(diǎn)先吃著。

  • 岳海

    后面呢,我也可以給你開。

  • 岳海

    不方便去醫(yī)院。

  • 岳海

    那如果是這樣的話,你可以考慮一下網(wǎng)絡(luò)視頻的心理治療模式。

  • ask_310617

    現(xiàn)在在的地方去一趟大醫(yī)院不方便

  • 岳海

    是的,如果是這樣的話,那看來面對(duì)面的治療并不適合你,因?yàn)樾睦碇委熞淮蝺纱慰隙ㄊ遣恍械?,那你每周來回跑,看來還確實(shí)不太現(xiàn)實(shí)。

  • 岳海

    那你考慮考慮一下網(wǎng)略的形式吧。

  • 岳海

    雖說這和現(xiàn)實(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)區(qū)別,但是呢,目前網(wǎng)絡(luò)治療的模式還是比較成熟的。

  • 岳海

    因?yàn)橐粋€(gè)人內(nèi)心焦慮的體驗(yàn)。

  • 岳海

    這種焦慮就來源于一個(gè)人內(nèi)心里沒有解決的那些,或者說自己沒有意識(shí)到的那些矛盾和沖突。

  • 岳海

    這就形成了一個(gè)人內(nèi)心里的某種模板。

  • 岳海

    外在現(xiàn)實(shí)碰到某些現(xiàn)實(shí)的事件,就會(huì)作為一種誘發(fā)因素,而引起我們這種內(nèi)心重新的體驗(yàn)。

  • 岳海

    這也是焦慮的內(nèi)在因素。

  • ask_310617

    好緊張也是焦慮嗎

  • 岳海

    是的,這是一種軀體的癥狀,幾乎是緊緊的圍繞著焦慮。

  • 岳海

    就是焦慮的主要表現(xiàn)之一軀體的癥狀。

  • 岳海

    除了緊張,有的人還會(huì)出汗,有的人還會(huì)心跳加速。焦慮比較發(fā)作的時(shí)候,甚至是有一種瀕死感。

  • 岳海

    這些都是焦慮的癥狀。

  • ask_310617

    有時(shí)想著一了百了

  • 岳海

    Oh.

  • 岳海

    會(huì)有這種癥狀。

  • 岳海

    你能仔細(xì)的給我說說嗎?

  • ask_310617

    有時(shí)候想著一件事情很長時(shí)間會(huì)出現(xiàn)一次

  • 岳海

    那在大部分的時(shí)間里,你有沒有情緒低落,這種感受一直圍繞著你,這種狀況有沒有。

  • 岳海

    感覺對(duì)很多事情都失去了興趣,沒有進(jìn)。

  • 岳海

    什么也不想做。

  • ask_310617

    大部分時(shí)間是這樣

  • ask_310617

    有時(shí)候能一個(gè)人在那躺一天

  • ask_310617

    老是反反復(fù)復(fù)的想著

  • 岳海

    那小伙子如果是這樣子的話,那你的這個(gè)診斷需要重新考慮。

  • 岳海

    那么這種狀況呢,就是一個(gè)抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。

  • 岳海

    那目前的這種狀況,應(yīng)該不是最近一年才有的吧?

  • 岳海

    在你生活的以前,應(yīng)該多多少少都有目前的這種狀況,可能只是程度的不同而已。

  • ask_310617

    之前只是緊張過后就不想了,沒有那么多想法

  • 岳海

    是的,因?yàn)樵谝钟舻那榫w的同時(shí)呢,相當(dāng)一部分都會(huì)伴隨著這種焦慮。

  • 岳海

    這種狀況往往反映了我們一個(gè)人內(nèi)在心理的某種狀態(tài)。

  • 岳海

    這種狀態(tài)可以考慮到我們一個(gè)人內(nèi)心里的人格結(jié)構(gòu)這個(gè)層面。

  • 岳海

    這往往和我們早年的成長經(jīng)歷和過去的環(huán)境是有著很緊密的相關(guān)性。

  • ask_310617

    有時(shí)做一件事情老是對(duì)前半部分記憶深刻后半部分怎么想也想不起來

  • 岳海

    對(duì)啊,你看不單單是這方面,你在別的方面也會(huì)可能有這么種表現(xiàn)。

  • 岳海

    這個(gè)呢就是記憶方面的,我們把這種狀況稱作。

  • 岳海

    解離。

  • ask_310617

    有時(shí)候眼皮跳動(dòng)都會(huì)擔(dān)心有什么事情發(fā)生

  • ask_310617

    每天在那都會(huì)感覺到煩躁

  • ask_310617

    現(xiàn)在每天抱著手機(jī)來轉(zhuǎn)移注意力

  • 岳海

    是的,現(xiàn)在目前呈現(xiàn)的比較突出的就是這個(gè)內(nèi)心焦慮的部分。

  • 岳海

    所以說呢,從你描述的整體情況來看啊,還是建議你考慮一下心理治療吧,比較適合你目前的狀況。

  • 岳海

    對(duì)了,你目前是已經(jīng)參加工作了還是還在上學(xué)呀?

  • ask_310617

    在上班

  • 岳海

    那如果是這樣子的話,那看來你是有條件接受這個(gè)治療的,應(yīng)該是可以的,你嘗試一下。

  • 岳海

    如果你想暫時(shí)緩解一下,嗯,至于服用什么中成藥,我可以告訴你,至于西藥類的暫時(shí)需要你到醫(yī)院去,經(jīng)過第1次診斷我才能給你開。

  • 岳海

    但是你目前的這種狀況的藥物只能作為輔助,最主要的還是心理治療是作為最主要的。

  • ask_310617

    能徹底治好嗎

  • 岳海

    應(yīng)該是可以的。

  • 岳海

    不過心理治療本身就是一個(gè)較為慢的過程,另外呢,從你描述的情況來看啊,你的這種狀況初步還是涉及到一個(gè)人人格的這個(gè)層面,也就是我們通常一般人所理解的性格個(gè)性這部分。

  • 岳海

    所以說這一個(gè)改變是一個(gè)人內(nèi)心里的改變,那這是一個(gè)較為緩慢的過程。

  • ask_310617

    這個(gè)還與性格有關(guān)

  • 岳海

    是的,有很緊密的關(guān)系。

  • 岳海

    因?yàn)樾愿癖旧砭褪且粋€(gè)人內(nèi)心世界的某種應(yīng)對(duì)的模式。

  • ask_310617

    那現(xiàn)在需要吃些什么藥

  • 岳海

    你可以暫時(shí)吃一些安神助眠的中成藥,調(diào)節(jié)一下目前的狀況。

  • 岳海

    安神補(bǔ)腦液。

  • 岳海

    再加一個(gè),谷維素。

  • ask_310617

    只能去醫(yī)院才能確診是吧

  • 岳海

    嗯,怎么說呢?

  • 岳海

    你目前的狀況呢,我的診斷應(yīng)該沒有大的偏差。

  • 岳海

    不過呢,互聯(lián)網(wǎng)只能作為咨詢,這是網(wǎng)上的這種規(guī)則。

  • 岳海

    因?yàn)檫@種網(wǎng)絡(luò)咨詢是不準(zhǔn)許作出診斷的。

  • ask_310617

    我這是焦慮癥是吧

  • ask_310617

    藥要長期吃嗎

  • 岳海

    對(duì),是的,這種狀況焦慮及抑郁的混合狀態(tài)。

  • 岳海

    焦慮比較明顯一些。

  • 岳海

    藥呢需要吃一段時(shí)間。

  • ask_310617

    我現(xiàn)在這種情況嚴(yán)重嗎

  • 岳海

    不算特別嚴(yán)重。

  • 岳海

    中等。

  • ask_310617

    好的

  • 岳海

    好的,后面有什么問題呢?你到時(shí)候隨時(shí)聯(lián)系我都是可以的。

  • ask_310617

    網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)通過什么方式

  • 岳海

    通過視頻的形式。

  • ask_310617

    也是通過這個(gè)軟件嗎

  • 岳海

    這個(gè)軟件沒有辦法滿足視頻治療的模式,它的時(shí)間太短,而且信號(hào)特別不穩(wěn)定。

  • 岳海

    我們通過其他的。

  • ask_310617

    心理治療的費(fèi)用高嗎

  • 岳海

    目前國內(nèi)的價(jià)格大概在。每一次/400左右,這個(gè)是比較常見的。

  • 岳海

    大一點(diǎn)的醫(yī)院的醫(yī)生。大約每次在***塊錢左右。

  • ask_310617

    我現(xiàn)在吃這兩種藥能緩解現(xiàn)在的癥狀是吧

  • 岳海

    可以的。

  • 岳海

    但是它的作用有限,只能在一定的范圍,而且不能從根本上解決你的問題。

  • 岳海

    只能作為緩解。

  • ask_310617

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 岳海

    不客氣,小伙子

  • 岳海

    后面有任何問題和需要隨時(shí)聯(lián)系我。

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