晚上一兩點都沒有瞌睡,早點明明睡醒了就是頭清醒,眼睛睜不開一樣
ask_tyXuls
***晚上一兩點都沒有瞌睡,早點明明睡醒了就是頭清醒,眼睛睜不開一樣
孔應(yīng)軍
你好
孔應(yīng)軍
請問這種情況多久了
ask_tyXuls
一個星期
孔應(yīng)軍
有沒有高血壓心臟?。?p>
ask_tyXuls
沒有
孔應(yīng)軍
平時身體如何
孔應(yīng)軍
有沒有焦慮的情況
ask_tyXuls
正常
孔應(yīng)軍
失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系,藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間,白天少睡,多做運動,這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。
ask_tyXuls
好的謝謝
展開全部內(nèi)容